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宙海(そらみ)と申します。
ダンナと子供(学生)3人の日々のお弁当を主に紹介しています。
手抜きも多いですが、無理せず続けるお弁当です。
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10.10.19のお弁当

娘のお弁当

中身は(娘の)
 ・チャーハン
 (大根菜、ちりめんじゃこ、ミックスベジタブル、玉葱、ごま、卵)
 ・星形ナゲット
 ・ピリ辛きゅうり
 ・プチトマト






| 子供弁当 | 16:01 | comments(0) | trackbacks(0) |
10.10.15のお弁当

次男のお弁当

中身は(次男の)
 ・ご飯
 ・梅干し
 ・卵焼き(ねぎ)
 ・焼売
 ・ぶり照り焼き
 ・ごぼうのおかか煮
 ・スナップえんどう
 ・プチトマト




娘のお弁当

こちらが娘のお弁当です。







| 子供弁当 | 15:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
10.10.08のお弁当

娘のお弁当

中身は(娘の)
 ・ご飯
 ・梅干し
 ・卵焼き
 ・平天とピーマンのスイートチリ
 ・大学芋風
 ・秋刀魚の香味煮(夕食残り)
 ・ピクルス
 ・プチトマト
 ・みそ汁(玉葱、わかめ、じゃがいも)





次男のお弁当

こちらが次男のお弁当です。








| 子供弁当 | 15:31 | comments(0) | trackbacks(0) |
10.10.07のお弁当

次男のお弁当

中身は(次男の)
 ・ご飯
 ・梅干し
 ・海苔
 ・おかか
 ・卵焼き(鶏そぼろ、ねぎ)
 ・カレーコロッケ
 ・焼売
 ・赤ピーマンと小松菜のソテー
 ・ピリ辛きゅうり
 ・プチトマト





娘のお弁当

こちらが娘のお弁当です。









| 子供弁当 | 15:26 | comments(0) | trackbacks(0) |
10.09.28のお弁当

次男のお弁当

中身は(次男の)
 ・オムライス
 (ミックスベジタブル、玉葱、ウインナー)
 ・ぽてりんご(夕食残り)
 ・唐揚げ(自家冷凍)
 ・ピクルス
 ・福神漬け




娘のお弁当

こちらが娘のお弁当です。
唐揚げの代わりに
海老フライが入っています。








| 子供弁当 | 15:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
10.09.13のお弁当

次男のお弁当

中身は(次男の)
 ・ご飯
 ・梅干し
 ・漬け物
 ・卵焼き
 ・れんこんきんぴら
 ・鶏のしそ天ぷら
 ・シメジと小松菜のおひたし
 ・プチトマト

次男はきのこ嫌いなので、
しめじ抜いて詰めています…




娘のお弁当

こちらが娘のお弁当です。









| 子供弁当 | 14:11 | comments(0) | trackbacks(0) |
10.09.10のお弁当

次男のお弁当

中身は(次男の)
 ・チャーハン
 (玉葱、ミックスベジタブル、鶏そぼろ、紅生姜)
 ・鰺フライ
 ・ブロッコリー
 ・ピリ辛きゅうり
 ・プチトマト





娘のお弁当

こちらが娘のお弁当です。
ラクふわパック付きです。
















| 子供弁当 | 14:06 | comments(0) | trackbacks(0) |
10.09.01のお弁当

次男のお弁当

中身は(次男の)
 ・おにぎり(梅干し)
 ・そうめん(ねぎ)
 ・焼き豚
 ・おくら
 ・かき揚げ
 ・プチトマト

ランチジャーに入れました。
保冷がきくので、お薦めです♪





娘のお弁当

こちらが娘のお弁当です。
こちらのつゆは
具入りラー油+お酢入りです。
すっぱ辛で夏場は食が進みます。
娘のは保冷バッグで
保冷剤を入れて持って行きます。
暑い時期のお弁当は
保冷バッグ+保冷剤はかかせません。







| 子供弁当 | 13:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
10.08.27のお弁当

次男のお弁当

中身は(次男の)
 ・カツ丼(玉葱、卵、豚カツ)
 ・プチトマト
 ・ピクルス
 ・小松菜ごま和え





娘のお弁当

こちらが娘のお弁当です。
娘のは天丼です。
天ぷらは自家冷凍しておいた
茄子と海老です。










| 子供弁当 | 17:04 | comments(0) | trackbacks(0) |
10.08.25のお弁当

娘のお弁当

中身は(娘の)
 ・茶がゆ
 ・おにぎり
 ・茄子と昆布の炊いたん(夕食残り)
 ・ピーマン
 ・えのきベーコン
 ・鮭のムニエル(自家冷凍)

茶がゆは冷たいのです。
食欲が無いときは
冷たい茶がゆを食べると
喉を通りやすいです。








| 子供弁当 | 16:59 | comments(0) | trackbacks(0) |